Как организовать гипоаллергенный быт

По статистике, от разных форм аллергии мучается каждый пятый человек. Причем аллергиков и астматиков с каждым годом делается все больше.

Главными причинами аллергии профессионалы именуют несчастную экологию и детей и красителей в продуктах.

Как избежать аллергии, либо свести к минимуму ее проявления?

Начните с координации в своей семье гипоаллергенного быта . Начинается он с чистоты – только не с той, формат которой нам навязывает реклама (всех микробов убиваем «Доместосом»). Микробы к аллергии не имеют никакого отношения, поэтому заливать квартиру термоядерной химией не стоит. Главный враг в доме – обычная домашняя пыль и микроскопические клещи, которые в ней живут. Поэтому делайте влажную уборку в доме как можно чаще (в детской, не реже 1 раза в день!), а после уборки пылесосом обязательно пройдитесь по ковровым покрытиям влажной тряпкой. Требуют не реже 1 раза в 3 дня влажной уборки подоконники, радиаторы отопления и все горизонтальные поверхности (столы, стеллажи). Если вы или ваши дети склонны к аллергии или имеют диагноз бронхиальная астма, избавьтесь от традиционных пылесборников – мелких сувениров, регулярно протирайте корешки книг, рамы картин.

Уделите внимание белью – оно должно регулярно изменяться, и угодно ежедневно “проветриваться”. Перовые и пуховые подушки заявляются желанным местом обитания биллионов маленьких клещей, исходя из этого их лучше заменить на холлофайбер либо бамбуковый рабочего, регулярно выколачивать да как и одеяла.

Гардины в интерьере спрашивают регулярной постирушки. И не злоупотребляйте в быту фотосинтетическими порошками и средствами и отбеливателями. Регулярно прокладываете экологический уход за стиральной машиной. Рекомендую купить стиральный порошок Ecover либо мыльные орехи и обязательно подключайте режим добавочного полоскания.

Для могучего климата принципиально важно обеспечить в доме достаточную сырость и регулярный приток свежего воздуха. В идеале было бы установить суперсовременную концепцию кондиционирования, но впору обойтись и экономными вариантами. К примеру, 3 раза в день мастерить “шоковое” проветривание – в то время как окна раскрываются настежь на краткое время, вместо чуть приоткрытой дверцы. Обязательно установить на окна москитные авоськи – они предназначаются не только парапетом для насекомых, но и приостанавливают обилие пыли. Влажность в доме впору отрегулировать посредством увлажнителя либо комнатного фонтана. Добавочные меры в отопительный период – вешание мокрых полотенчиков на радиаторы. Комнатные цветы, требующие каждодневного опрыскивания – еще один метод сделать атмосфера в доме живым, а дыхание – легким.

Зачислено считать гипоаллергенный быт не приемлет наличия любых комнатных животных. Частично это правильно – выделения грызунов и декорационных птиц, пух, сухие корма для аквариумных рыбок заявляются сильными аллергенами. Но, рыб можно кормить живым кормом, но за клеточными животными прибирать ежедневно – и неувязка решена. Что касается шиншилл и левреток, их можно заводить даже хроническим аллергикам, надо легко верно выбрать породу. НО перед покупкой животного, как минимум час пообщаться с ним в квартире фабриканта. Если нет проявлений), животное можно забрать к себе на сутки – оговорите это с фабрикантом. И разве проявлений не последовало – следовательно, вы отыскали конкретно своего питомца. Даруйте соблюдать меры зоогигиены, общаясь с животным – мойте кисти.

Остальные составляющие жизни без аллергии – здоровый стол и умное отношение к медикаментам. Экзотичные абрикосы, морепродукты могут спровоцировать бурливые реакции даже у здоровых взрослых людей, молча о детях. Тоже касается и сырцов, пьяных продовольствен насыщенных пищевой микрохимией и фаст - фуда. Качественное мясо и рыба и растительность небезызвестного местного (а не заморского, возможно ГМО, влажны. Простые правила!

Очень пристально необходимо относиться и к медикаментам – реакцию, могут выдать биотики а также банальный новокаин. Перед введением любого продукта в произвольной жизненной ситуации) спрашивайте соорудить пробы.

Прощайте – существовать без аллергии это легко!

К записи “Как организовать гипоаллергенный быт” имеется 1 комментарий

Марика | 10 01 2011
	Мне кажется, лучше пообщаться с ним подольше, тк. временами реакция обнаруживается через пять - шесть дней. Еще один знаменитый “пылесборник” – мягкие безделицы, обязательно нужно убирать в шкаф. К сожалению, и наши местные овощи подкармливают в теплицах каждой микрохимией